2025年5月12日，由中央民族大学工会、文学院分工会主办的“‘美丽生活 精彩民大’芳香疗愈体验活动”在海淀校区文华楼东区1301会议室圆满举办。活动由世中联国家精油疗法康复理疗师培训校长、香哆啦芳香学院创办人兼院长、北京大学企业教练心理师王瑛主讲，校工会常务副主席王淼主持，来自全校的30多位教职工参与该活动。

王瑛老师以讲述自身经历开场，她在教育培训过程中发现自己存在强烈的焦虑情绪，因此开始系统学习香薰疗愈，助自己走出困境。她提到现代人在面临多重身份压力时，适时调节情绪尤为重要，《活出心花怒放的人生》一书中也指出，闻香是调转情绪最好的方式之一。王老师建议在工作间隙、亲子时光等不同生活场景中使用适宜的香氛，快速调整自己的心情和状态。

王老师将精油比作“来自大地的小精灵”，认为这些天然香气如同无形的网，让人平静和愉悦，芳香疗法在有益于自身的同时，使人与人之间的联结更为紧密。随着健康理念的普及，近十年来，芳香疗法已从专业领域逐渐走进大众生活。

王老师结合中医理论解析精油效用，带领在场老师们进一步认识精油，并推荐了《香遇杏林》一书以便老师们更深入的了解芳香疗愈。当《香遇杏林》中记载的中医智慧与现代芳疗技术相遇，千年药香穿越时光在当下焕发新生。

“你们知道吗？这一小瓶精油需要一万朵玫瑰才能提炼出来。”王瑛老师将高纯度玫瑰精油滴在老师们的手上，带着露水气息的芬芳瞬间唤醒沉睡的感官记忆。当柑橘精油令人安宁的味道钻入鼻腔，老师们嘴角不自觉扬起温柔的弧度。薄荷精油在肩颈晕开的清凉感，乳香精油温暖醇厚的尾调，仕女精油因人而异的曼妙变奏……这些源自大地深处的植物精灵，此刻正搭建起一座座心灵虹桥。

活动在文学院党委书记张英的总结中落下帷幕。

这场活动不仅普及了芳香疗愈的知识，更让参与者在快节奏的工作、生活中，重新发现了“呼吸之间改变情绪”的简单智慧。

夕阳已至，花香、果香与木香交织的余韵仍在空中流转。老师们离场时腕间跃动的香痕，仿佛系着隐形的丝线，将这场疗愈之旅的感悟编织进日常经纬。